Японская гимнастика для лица от морщин Асахи: особенности

Японская гимнастика для лица от морщин Асахи: особенности Японская гимнастика для лица от морщин – это секрет миловидности японских женщин. Асахи превосходно подтягивает кожу, разглаживая при этом морщинки.

Правила проведения японской гимнастики для лица

  1. Обязательно нужно учитывать тип лица. Под каждый тип специалисты обычно подбирают отдельный комплекс упражнений.

  2. Несмотря на то, что основной целью массажа является воздействие на точки лица, чрезмерно увлекаться этим, надавливая на лимфоузлы, не следует.

  3. Кожа перед началом обязательно должна быть очищенной. Пот, косметика, кожные выделения – всё это может свести на «нет» всё воздействие процедуры.

  4. Настройтесь на то, что если вы собираетесь осваивать Асахи, то делать это должны регулярно, не забывая и не отлынивая. Но при этом в спешке совершать массажные движения нельзя.

  5. В случае наличия ранок, воспалений, ЛОР-заболеваний осваивание Асахи лучше отложить до лучших времён.

  6. Специалисты рекомендуют выполнять массажные процедуры сидя, однако при этом опираться спиной на что-либо не нужно. Спина должна быть ровной.
Техника японской гимнастики для лица

  1. Японская гимнастика для лица от морщин отлично разглаживает морщинки вокруг глаз. Для этого требуется закрыть глаза, а кончики средних пальцев положить на уголки. Локти при правильном положении будут разведены. Плавно пальцы перемещаются к внутренним уголкам, но при этом они не надавливают на глаза, не натягивают её. А вот когда пальцы будут идти по линии бровей обратно к внешним уголкам глаз, можно уже совершать надавливающие движения.

  2. Асахи хорошо помогает и в случае с носогубными морщинами. Для этого подушечки пальцев устанавливаются рядом с крыльями носа и двигаются вдоль них 5 раз. Затем пальцы располагаются на переносице и поглаживающими лёгкими движениями направляются от переносицы в сторону щёк. Последний элемент массажа нужно повторить 3 раза.

  3. Для того чтобы укрепить мышцы рта, средние и безымянные пальцы обеих рук нужно расположить на подбородке. Сделайте нажим, продержите его секунды 3, а затем обведите пальцами, не прекращая при этом нажимать на кожу, линии вокруг рта. Соединиться пальцы обеих рук должны над верхней губой, а затем, нажав на неё 3 секунды, им следует возвратиться обратно к подбородку.

Если вам понравилась статья, порекомендуйте ее друзьям, используя кнопки социальных сетей, расположенные чуть ниже слева.

Добавить комментарий

  • Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищённой ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера